0
5
0
0
我的身高是158, 原本是45公斤。自从上了班以后，胖到了五十公斤，是人生中第一次破百上三位数。
上个礼拜开始减肥，原因第一是想回到自己原本的体重，第二是夏天来了想穿衣服有些线条。现在正好一个礼拜，大概掉了五斤，应该都是水份，下周开始应该会燃烧脂肪。
我是从喝草莓醋开始的，这个是在大华买的，非常便宜好喝，适合夏天，健康通便。周一到周五上班午休开始戒米饭，主要以沙拉为主在，我吃chopt和just salad比较多，超级好吃，四五百卡以内。
一定要戒糖原，以前是西瓜哈密瓜葡萄这种水果大量吃，现在要控制在100g左右！尽量不要吃甜的，可以吃苹果和橙子哦！
我应该会在下周开始尝试哥本哈根减肥法，试一试多protein低糖低carbs的饮食，希望能尽快瘦到45！！！
大家也一起加油啊啊😘
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
38 lululemon
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
34 Alexander McQueen
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑)
242 Nordstrom
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥收Somi同款Anine Bing衬衣
Salomon玛丽珍运动鞋断码快！
39 SSENSE
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Vince100%丝绸含量吊带$39
377 Nordstrom Rack
Crocs 多款洞洞鞋低至4折
拖鞋仅17
4 Walmart
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
145 Costco
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩买$100礼卡送$20
Sam短靴$35！
83 Macy's
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
满$150享额外7.5折
131 The North Face
仅限12-6PM！星巴克咖啡羊毛好价来啦🤩
手作饮品一律5折
213 Starbucks
