燃烧我的卡路里 打卡第6天
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姨妈期间怎样运动?其实姨妈期间完全可以坚持运动,但是不要太过剧烈就可以(身体比较虚怕累),适量运动反而可以活血化瘀,减缓肚子疼痛,慢跑1mile快走1mile+随意做一些core动作。
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燃烧我的卡路里 打卡第6天
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