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乐呵呵的小安生 15
2019-04-24 发布
打卡最后一天啦,连着吃了好几天少油的感觉人都干巴了,今天煲了老母鸡汤,太好喝了,一碗下肚好满足呀!
材料:半只老母鸡、枸杞、党参、八角、葱、姜、大蒜、盐🧂、胡椒粉
做法:清水下锅烧开,放入各种材料,开始炖,炖至四五十分钟,中间如果有浮沫就撇去浮沫,出锅前撒入盐和胡椒粉,一锅香气四溢的母鸡汤就炖好了,半只老母鸡刚刚好两碗,一顿吃完,不浪费也不会觉得多,关键是太好喝啦!
补充完能量,Keep训练继续走起~
谢谢阅读,比心❤️
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