燃烧卡路里也要好好吃饭 - 快手低脂高蛋白晚餐！
热锅，倒入Trader Joe’s购入的照烧鸡肉，不加酱不加酱不加酱，重要的事情说三遍。当然加入酱汁更好吃，但太下饭也很肥人啊。而且这个照烧鸡肉本身已经好吃了，不用加酱料包了。另外加入了一杯beans，稍稍增加一下蔬菜的部分，也可以加入西兰花，同样很好吃。既然是燃脂，那么淀粉就不要摄入太多了，好好享用这10分钟不到就完成的高蛋白晚餐吧！
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