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夏天到了，为了穿上好看的裙子，一定程度的轻食更有利于减少腰腹处的赘肉哦～
一直觉得自己做沙拉怎么也没有买的最好的沙拉好吃，但又不是很放心盒装沙拉的品质，于是研究了配料买回来自己做了～
所有的配料都来自于wholefoods，最重要的是口感上的平衡：用了叶子菜就同时要用脆的蔬菜，同时加了牛油果增加饱腹感和营养，feta cheese蔓越莓干和瓜子仁丰富口感——最后强烈推荐这一款番石榴醋汁，30ml只有40大卡的热量，还不到三分之一盒甜味酸奶，含糖量只有3g，味道却很清甜爽口～
小仙女们也可以自行将牛油果以三文鱼、虾、或者鸡胸肉代替哦～
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