从控制饮食到运动6周、
total掉了26磅、
已经爱上健身健康减肥了！
提前换了几套lululemon！
现在成了我的最爱！
要坚持！到10月份再掉25磅！🥰
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: 求攻略！ 求攻略！
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: 要运动、每天力量➕有氧1小时以上、消耗超过1000卡、吃的也要健康！戒糖、戒油炸、戒咸！多吃蛋白质！ 要运动、每天力量➕有氧1小时以上、消耗超过1000卡、吃的也要健康！戒糖、戒油炸、戒咸！多吃蛋白质！
回复 @歪歪额儿inLA : 哎，戒那么多好困难 哎，戒那么多好困难