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月初还在村里的时候 有不太认真的做一些减脂餐
其实也就是吃的清淡一些
嘿嘿
Nespresso的咖啡机超级棒 买了自家还有Peet’s 的胶囊 每天一杯超级香
蒟蒻面 没有热量 虽然也没有啥营养 但是假装一下是碳水化合物吧 很多超市应该都能买到 村里小小的亚洲超市都有 还有蒟蒻块 也是差不多的 可以拌菜吃
Pizzelle 是我一个教授最爱吃的饼干 上课的时候被安利了 有时候也会去买 但是村里不是很好买好像 在TJMAXX和Marshall有看到 在洛杉矶Ralph’s 就有
银耳汤 放了红枣和枸杞 还有自己搓的一些小圆子
欧阳娜娜的花菜炒饭我也超级爱的 日常都是一个人吃饭 所以也不爱买米 煮了吃不完 就有很多杂粮 煮杂粮粥 也是要喝上好几天 （银耳羹也是）所以花菜炒饭就超级适合 超市里也有其他冰冻蔬菜 再放点肉沫 鸡蛋 也是很健康的一顿啦
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