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自从年初买了飞利浦的空气炸锅，家里出勤率第一的锅就数他了！真的是省时省力又健康无油烟
今天煎了牛排和三文鱼，都是购于Costco,new York strip和大包冷冻三文鱼，都是海盐加黑胡椒，再加点Trader joe的万能bagel调料（图6）,准备时间只要十分钟，然后放进空气炸锅，三文鱼我喜欢焦一点一面十分钟，总共20分钟，牛排一面5分钟，里面捎带粉红色。
总结下：鱼没有用油煎的香，可能我一贯不太喜欢三文鱼，但和那么多油花相比我还是会倾向于空气炸锅的
牛排和用锅煎的基本没什么人差别，鲜嫩多汁，获得家属好评，而且没用一滴油！
顺道晒下今天的晚饭，凉拌莴苣夏天吃起来超清爽，莴苣切条焯水捞出加冰冰镇下，调汁-生抽，蚝油，醋各一勺，加点bagel 调料，辣椒面然后浇热油，倒入莴苣条里拌匀就好啦！
还没入空气炸锅的真的可以考虑赶紧来一个，绝对不后悔哦！
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最新评论 10
: 哇！！！我也要试试空气炸锅版牛排 太赞啦 哇！！！我也要试试空气炸锅版牛排 太赞啦
: 底下不要垫纸，我一开始为了省事不用刷在底下垫了纸，效果不好，不垫直接放上就很好😋 底下不要垫纸，我一开始为了省事不用刷在底下垫了纸，效果不好，不垫直接放上就很好😋
回复 @爱剁手的刘媛媛儿 : 哈哈哈，我用烘培纸，但不用直接放上去味道差别真的很大 哈哈哈，我用烘培纸，但不用直接放上去味道差别真的很大
: 莴笋不会是你自己种的吧？ 莴笋不会是你自己种的吧？
回复 @糖城城 : 有的，我老公的同事给了我一本专门订购种子和秧苗的书，品种超级多，有莴笋，西瓜有很多种，我拍个晒货给你看 有的，我老公的同事给了我一本专门订购种子和秧苗的书，品种超级多，有莴笋，西瓜有很多种，我拍个晒货给你看
: 是就好了😬这里好像没有卖莴笋种子的吧 是就好了😬这里好像没有卖莴笋种子的吧
: 厉害！ 厉害！
: 😉 😉