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🌱🌱很多的帅哥美女，通常为了减肥会选择少食一餐，其实少食一餐是很不健康的。所以沙拉代餐是非常好的选择，既补充营养，又不用担心会发胖，而且沙拉的制作方法超级简单。
🌱🌱今天和大家分享牛油果沙拉。所需要的材料有:即食芝士条2至3根，撕成细条。蕃茄1粒，小黄瓜1根，牛油果1粒，生菜叶两片， 面包糠少许(或者可以选择用鸡肉代替)，小蕃茄数粒(小蕃茄可用可不用，因为本身已经有蕃茄了)，鸡蛋一粒煮熟，切片备用。
🌱🌱首先除芝士条，面包糠以外，所以材料清洗干净。然后蕃茄和牛油果切粒(不需要切太小粒哦)，小黄瓜切片，生菜随意切。将所有材料混合，看个人喜好淋入Ranch 或者Italian Dressin, 最后洒上parmesan Cheese, 和面包糠就可以了。
🌱🌱方法是不是超级简单呢?上班一族可以带去办公室当午餐也是非常不错的选择哦。
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最新评论 13
:好会做
:👍
:哇好棒
:这种芝士条我经常拿来当零食吃，今天解锁了新吃法，原来还可以撕成细条拌沙拉。👍🏻
:只是刚好家里芝士用完了，就用它替代😅😅不过也确实不错，亲下次不妨试试😄😄
:好美味
:哇 我最爱吃蛋蛋了哈哈
:看着健康又美味😋
:健康饮食😄😄
:我要去买🥑照着你的学起来！
:宝宝，我觉得你已经够清瘦的了，你应该吃肉肉😅😅
:沙发沙发早安亲爱的哈，这个很爱的来一盘🤗😋👍
:超级简单又好吃有没有😂😂