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秋季养生：润肺清燥，养血生肌
我半夜老是咳嗽，突然想起家里还有银耳
赶紧去大华买了雪梨回家
准备好食材扔进staub铸铁锅小火炖了一下午
飘出来的香味真是太友好了
闻着都愉悦舒心😁
妈妈说梨皮挺有用的，但我又不想吃梨皮，所以削皮之后把皮放进去，出锅之前捞出来就好了✌️
梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，配合着银耳、枸杞红枣，最后再加点玫瑰花瓣，也算是有颜有料了吧🤣
如果想口感更好一点就加几颗冰糖，吃完火锅之后，从冰箱拿出来盛一碗，绝配绝配！！
我在成都吃火锅必点😂
爱火锅的小伙伴们快炖起来哦！
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