前些日子陪朋友逛Ross時
發現了這個超級好看的粉色水瓶💕
一看到就馬上敗給了顏值 把它買下來啦～
$7.99這個價格真的是沒得比了
容量有20oz 算是很適合我的Size
包裝紙上寫著聲稱可以保溫12小時/保冰24小時
感覺還不錯👍🏻
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多喝水可以幫助身體排清毒素
尤其是正在減肥的仙女們一定都要多喝水
以下提供一個一天內喝水的時間表給大家參考喔
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🌥8:00am 早上起床後喝兩杯水💧💧
給空空的肚子提供水分 幫助身體排毒
☀️11:30am 喝一杯💧
吃飯前30分鐘喝一杯水能有助消化和燃燒脂肪
🍽01:30pm 吃完午飯一小時後一杯💧
能幫助血液循環
🍹3:00pm 下午茶時間喝一杯💧
想吃零食的時候就喝水來代替吧
🍽5:00pm 晚餐前一小時喝兩杯💧💧
喝飽水後自然不會想吃過多晚餐啦
⭐️7:00pm 晚餐後一小時喝一杯 💧
幫助營養吸收 也可以改善便秘問題
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這樣子一天就喝夠八杯水咯👏🏻👏🏻👏🏻
所謂工欲善其事 必先利其器～
買個好看的水瓶能讓我更經常喝水😅
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大家如果覺得喝水太沈悶
可以在水裡加點檸檬、草莓、橘子、青檸等🍓🍊🍋
鮮果味可以讓我們更喜歡喝水喔～
大家加油一起建立健康的生活吧😜
最新评论 4
:多喝水真的是好处多多！！
:真的～需要保持身體健康～
:颜色好喜欢呀
:對呀超好看！