回国三四个月最爽的就是经常出去洗头做美容按摩，😌舒服到飞起，另外真的每一次每 一 次出去洗头都会被发型师赞发质好，黑、硬和浓密，每次家庭聚会我舅妈都问我是不是染过头发怎么这么黑…应该是天生的而且我从未染过发。下面分享一些养发小心得～
少烫少染
我对黑长直情有独钟，所以从未染过头发。本科的时候烫过两次头发，感觉有伤到发质，之后就没再做过了。当然爱做造型的妹子还是可以染烫的，但要注意频率就对了。
不要长时间只使用一个品牌的洗发水
以前试过得脂溢性皮炎，头皮有一些地方破了很多头皮屑，医生除了开了药用洗发水，会建议我隔几个月换一次洗发水。所以我便宜的贵的都会买来试试，非常喜欢看洗护系列的种草文～我虽然是油头妹，但我还是从小到大坚持两天洗一次头发，洗太频繁或者太久不洗头都不健康，引起脱发增多，小伙伴们注意了⚠️
水质问题
我总结过头皮得脂溢性皮炎的原因，其中最主要的就是美国的水质太差了…每次回美国头皮就不好了，头皮痒到头掉，回国一段时间马上就好了。所以建议和我一样头皮敏感的小伙伴买个过滤器，亲测有效，过一段时间马上就好了药都不用上，头皮一旦发现又痒了马上换滤芯，准过闹钟。
多吃芝麻
我是很喜欢吃芝麻糊的人，大学的早餐黑豆奶是我的挚爱，在美国的时候长期会喝马玉山的黑芝麻糊和紫山药黑米仁粉，但实在太甜了不适宜减肥或怀孕的小伙伴。发现孕后就在国内买粤膳和的孕妇营养粉，小贵，其实各种五谷磨坊都有哈，不过他家配好孕妇所需要的营养，有黑米黑芝麻核桃山药等成分，无糖不甜大肚婆friendly，加热牛奶冲很香，不加蜂蜜也很好喝，五星推荐～
以上是我养发的一些小心得，欢迎交流😉
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:太美了