秋天来了
日照时间每天都在变短
外出接触太阳的时间也变短啦
每到这个季节就要来点Vd3（维生素d3）
也被称为sunshine vitamin
我叫他太阳素
因为这种维生素是靠皮肤接触阳光而产生在人体的
可以保持骨骼健康 也可以维持心情舒畅
有winter blues的童鞋其实可以试一下
图片里的每颗2000IU
按照说明每天吃两颗
市面上还有很多每颗5000IU的
大家也可以尝试一下
我选择这款是因为是软软的糖果
没有药的味道
不会忘记吃 反而每天都想多吃一颗
吃💊的过程会更开心一些😊
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