第一步用燕麦片铺满玻璃瓶最下层的四分之一,然后在燕麦片的上面加入约三分之一杯的北京酸奶。第二步将香蕉切片,芒果凤梨分别切块,按照香蕉、凤梨、芒果的顺序依次加入密封罐中,(酸奶和凤梨中的酸可以有效的防止香蕉变黑)然后撒上一层椰丝,把玻璃瓶盖紧,在冰箱中冷藏一个晚上,第二天早上就可以吃到营养的燕麦水果酸奶了
备注:二杯北京酸奶可以做三瓶燕麦水果酸奶,吃完再做,不要一次做太多😛
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第一步用燕麦片铺满玻璃瓶最下层的四分之一,然后在燕麦片的上面加入约三分之一杯的北京酸奶。第二步将香蕉切片,芒果凤梨分别切块,按照香蕉、凤梨、芒果的顺序依次加入密封罐中,(酸奶和凤梨中的酸可以有效的防止香蕉变黑)然后撒上一层椰丝,把玻璃瓶盖紧,在冰箱中冷藏一个晚上,第二天早上就可以吃到营养的燕麦水果酸奶了
备注:二杯北京酸奶可以做三瓶燕麦水果酸奶,吃完再做,不要一次做太多😛
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