自从开始工作以来体重也蹭蹭蹭的往上长。越来越觉得早餐要吃多一点吃好一点的重要性！最近强迫自己水果一定要放在早上吃，尽量吃糖分不要太高的水果。西瓜，哈密瓜，葡萄我都不敢碰！咖啡尽量喝黑咖，偶尔嘴馋可以喝拿铁。今天放肆的点了冬季热饮peppermint mocha....罪过罪过，不过大大的减了巧克力酱的量....也没有放奶油和巧克力碎....觉得....还不如乖乖喝黑咖....
btw，星爸爸的圣诞杯子超级喜庆！
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