早上起来可以开始烧开水煮藜麦 （10-15分钟左右）
煮鸡蛋的诀窍：鸡蛋和凉水一起下锅开煮，等水开锅再煮个3分钟左右关火，盖上锅盖闷5分钟就可以把鸡蛋拿出来刚刚好，也可以等锅里完全放凉再拿鸡蛋。
鸡胸肉做法： 前一晚把鸡胸肉洗净，背上划几刀，刷上橄榄油，蜂蜜，黑胡椒，盐，和一小勺生抽和料酒。用保鲜袋装好放进冰箱里腌一晚上入味。
第二天早上，烤箱预热华氏温度450度预热。和芦笋一起放入烤箱中层500度开烤。
芦笋烤12分钟就可以拿出来了，鸡胸肉华氏温度500度烤半个小时就好啦。
兰蔻菁纯套装4折+送价值$255礼包 | Macy's 清仓上新2折起
5折：雅顿粉胶90粒$65
43 Macy's
lululemon 小码捡漏专场 给咱闺女穿刚刚好
$19起 火速选码
2 lululemon
Nordstrom 周年庆倒计时 | 买礼卡送$25礼卡
Lamer套装6.5折+送5件套
630 Nordstrom
再降！adidas 返校季低至6折+额外8折
饺子包$16 运动鞋$22
158 adidas
Softstreme 短裤$19 Define夹克$64
lululemon 周四折扣区好物
20 lululemon
叶祖新同款Gamma外套$199 王一博同款Tee$55
低至5折 断码速抢
6 REI.com
Macy's 10日闪促低至5折 满送13件礼
限今天: 雅顿粉胶半价
21 Macy's
折扣升级：anthropologie 折扣区额外5折
毛巾$7 Puma运动鞋$34
9 anthropologie
UA上衣$8 Patagonia T恤$11 北脸抓绒马甲$33
运动鞋服低至3折
1 DicksSportingGoods
Nordstrom Rack 清仓1折起 | Crocs厚底拖鞋$11
高筒靴$39 Dr.Martens$47
1913 Nordstrom Rack
