都说吃菠菜补铁,所以小朋友应该多吃菠菜,因为小朋友比成人容易贫血,今天呢,我就变着花样,来“骗”我们家小朋友吃菠菜啦。
把水饺🥟做成白菜状的,好看又有营养,关键是能让小朋友把菠菜也吃了🥰
做法:
1)白色面团,500g面粉+250g热水揉成光滑的面团,醒半个小时
2)菠菜进破壁机打成泥,我没有过滤,因为我觉得菠菜渣也很有营养,高纤维,怕成品不好看的可以用过滤网过滤菠菜汁,加入面粉,揉成光滑的面团,醒半个小时
3)如图五,绿色面团擀薄,白色面团搓成长条,绿色包住白色,然后切成小剂子,擀薄,开始包水饺🥟啦
有想让宝贝吃菠菜的妈咪,可以试试这个方法哦,而且肉馅里也可以放很多品种的蔬菜肉和虾,一次解决很多小朋友的营养需求,哈哈哈,给聪明的自己点赞👍
谢谢观赏💕
打卡38
最新评论 12
:太好看了!
:谢谢亲💕
:👍
:谢谢🙏
:我儿子爱吃白馒头哈哈,饺子皮可能也喜欢哦,可以试下
:我做馒头时候放南瓜泥,紫薯泥,这样骗点蔬菜吃进去
:先解决小孩子不吃水饺的问题哈哈哈
:我儿子爱吃水饺皮,肉馅吃一半扔一半,所以我给他做的水饺皮要厚一点
:👍
:谢谢
:哇哇颜值好高,健康天然好棒👍亲爱的太贤惠了🤗
:谢谢亲♥️为了骗挑食的小朋友吃饭真的是使出洪荒之力了