早餐後來一杯北京酸奶，酸酸甜甜，帶點抹茶的味道，特別滑，營養又健康！酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡; 能促進胃蠕動; 緩解便祕⋯⋯
一直都不知道原來空腹是不可喝酸奶的我到最近才知道😄它會刺激到腸胃，對身體不利，所以最好的時候就是吃完早餐後來一杯😯
1/12/2020
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