最近还是咳嗽的厉害,浑身无力。有时候感觉咳得肺都要咳出来了。想得到的办法都试了。食疗,吃药,针灸,放血,就是不见好转。今天又试了试刮痧。😂一个美国大老爷们让我折腾成了小护士成天照顾我。真爱啊。
看YouTube视频学了简单的刮痧。背后颈椎处有一个突出的大骨头就是大椎穴。由大椎穴向下刮一到两掌的位置。无需特别用力。刮20几遍 一次不要刮超过十分钟。大椎穴两侧肺俞穴向下刮,同样是一到两掌的距离。每次二十下或者不超过十分钟。最好要刮出痧来。不然没啥用。
其实还可以刮脖子左右两侧通向肩膀。脖子正前方,脖子后侧。但是不适宜用力刮。主要是脖子刮一圈红别人看见也不好解释不是。
最新评论 3
:以前家里人有刮痧的习惯,我觉得好痛,受不了
:可能刮太重了吧 我没让他刮太重 我也疼 大椎穴刮起来酸痛酸痛的 第二天后背也酸痛 今天再试试刮胳膊
回复 @桃子吃不吃:我以前生病,我妈说要给我刮,刮了几下我就受不了,说不刮了,我宁愿继续耗着