这个早餐是某天看一个Youtuber做了饼卷青椒炒鸡蛋迸发出了灵感~~
💚准备工作:
打散三个蛋
青椒切丁
香肠切丁(没有香肠也行)
切蒜片、葱花
💛橄榄油加热后先炒鸡蛋,之后倒入青椒丁爆炒,再倒入蒜片、葱花和香肠丁继续炒熟。最后加入盐、一点点蚝油、一点点酱油、白胡椒粉、香油、鸡精,再翻炒几下就可以出锅了!
💚大饼我用的墨西哥卷饼那种,在烧热的平底锅上两面煎一下,会迅速起泡膨胀起来!特别可爱~~
💛最后就可以上桌啦~~鸡蛋青椒香肠丁卷饼!有点像是春卷的感觉~~健身期间吃,又美味又减脂!🏃🏃♀️