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各位朋友宅在家里健身也要记得补充各种微量营养元素哦，特别是维生素c
由于疫情期间出去买菜不是很方便，水果大都只能放一周，于是我在costco囤了两种冷冻水果，菠萝🍍跟樱桃🍒
🍍与新鲜水果的相似程度，菠萝跟胜一筹，光吃的话稍稍带一点儿罐头味，纤维比较粗，跟新鲜菠萝还是很像的
🍒跟新鲜樱桃不太像，但是吃起来味道也不错，纤维细，酸酸甜甜，可代替冰淇淋做饭后甜品。
这两袋都很大，于是我用搅拌机把他们跟牛奶，绿茶，或者苹果气泡汁放在一起打碎，做成可口的饮品。最推荐的是把冷冻菠萝加水打碎后加入苹果气泡水，竟然有菠萝啤的口感，又没有啤酒🍻的味道，很神奇，推荐大家试一下！
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最新评论 2
:请问用冰冻水果需要解冻后再用blender打吗
:不需要的 冷冻水果已经被切成小份了