不知不觉已经产后三年，身体一直没有恢复，不停的膝盖痛和腰疼，让我减肥的计划一拖再拖。现在正好有这个活动，也想看看自己7天能有什么变化！给自己加油！打卡第一天！做了YouTube 上一个腹直肌分离宝妈能做的恢复运动！
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