今天是跟着公司gym的教练在线练的，真是一个特别的meeting🤣健身已经坚持2年多了，这两年里每周至少去3次gym，gym的前台和老师都认识我了。。最喜欢的是zumba还有今年才开始的这个女老师的课，类似于力量+有氧，最近加州lockdown之后公司gym也关门了，但是每天会邮件更新一些可以在家的锻炼，这周开始有在线的group class，真是太良心了
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