今日练了coffee的强效瘦大腿，这个是我做的所有瘦腿里效果最明显的，奈何以前一直没有坚持下来，这次希望能坚持下来。💪
我发现了一个烤三文鱼超好吃的做法，我们是用料酒和白胡椒腌制三文鱼10分钟左右。然后加入lemon pepper，盐巴，spicy mayo(一点点，多了胖)和杏仁片。做出来的三文鱼真的无敌好吃! 减肥也要好好吃饭😋
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最新评论 3
: 烤三文鱼要多少度多久呀？ 烤三文鱼要多少度多久呀？
: 400度哈 15-20mins 400度哈 15-20mins
回复 @GladysLiu_ : 好滴 谢谢亲～ 好滴 谢谢亲～