今天在youtube搜‘简单健身’，找到了个大爷大妈的最爱-广场舞。点开，准备学一学，但发现实在是做不到呀🤣
我这个肢体僵硬，动作不协调的人默默的点了退出。
最后选择了简单粗暴的开合跳。一组30秒，10组。
跳完之后，整个人虚脱了🥱。那感觉就跟当年跑完1英里一摸一样😅累惨了
今天✅明天。。。
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