今天心血来潮想跳Zumba，多得 @heianxianer 的鼓励😘
在YouTube上随便搜了一下，先跳了第一个。跳着跳着才发现它不是Zumba, 而是类似HIIT的锻炼😭很多跳跃、拳击的动作，我一个新手实在是不行啊🙈
然后选了个真正的Zumba 视频，挑了时间较短的，想着经历了前面的酷刑我能再跳个15分钟就不错了🤣因为是跳舞嘛，好玩是挺好玩的，但介于我是个舞痴，该同手同脚的时候没同手同脚，不该同手同脚的时候倒同手同脚😂好吧我承认我手脚不协调。
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最新评论 5
:我也是手脚非常不协调，我之前健身房有Zumba的课，每周一节我跟了两个月才勉强跟上的！慢慢来，我感觉Zumba一旦你爱上会越来越有趣的！
:一起加油💪
:其实没事的😂你可以偷点懒自己减难度，运动应人而已，不要强求，慢慢你会觉得你在进步越来越棒👍，只和以前的自己比才是正确的
:真棒👍👏
:谢谢姐姐总是给我鼓励🥰