健身期间水煮花菜吃腻了？绿色蔬菜宝宝看见就摇头？那就快来试试这道花菜土豆饼吧！
做法如下：
1. 花菜焯水后切碎
2. 土豆切块蒸熟，然后用勺子压成泥
3. 花菜碎和土豆泥混在一起，搓成小球再压成饼状
4. 平底锅抹油，放入饼饼，每面中小火煎两三分钟
✨花菜还可以换成甜椒胡萝卜肉沫等等，只要先焯水就不怕煎的时候夹生了
✨我家讨厌花菜的宝宝居然把饼饼都吃完了，我简直快喜极而泣
✨健身的朋友不放油也可以，或者改成在饼的两面刷上少量橄榄油，再放进不粘锅里煎
✨吃不完的放冰箱当第二天早餐也是极好的
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