工欲善其事必先利其器，今天分享一下我在家运动穿的鞋，有些运动会涉及到蹦跳，没有运动鞋的话，哪怕你每个动作都特别到位，臀腿肌肉特别强悍，膝盖及以下部分都有可能造成损伤，这种损伤要很久才能恢复有些甚至是永久性的，所以涉及到蹦跳最好是有一双弹性良好的运动鞋，而且如果你楼下还有个邻居，光脚蹦人家可能就来敲门了...
我运动鞋很多，主要是nike和adidas，款式功能真是眼花缭乱，adidas暗黑科技boost脚感非常好，弹性适中，非常的软，缓冲很厉害，有多系列，我买的是ultraboost和eqt都是底比较厚，不适合跑步但是室内蹦跳足矣，室内最常穿的就是ultraboost，鞋垫更有弹性，室外走路爬山什么的穿eqt多一点，鞋垫有慢回弹，底子比较防滑，boost系列的鞋包裹性都极其好，穿上就给你的脚包住，像一双袜子一样，不会有晃动，可以更好的保护你的双脚...
我也是经过比较选择了boost系列，因为之前做HIIT穿了适合跑步的nike运动鞋，底子因为跑步设计并不平，而是有不小的弧度，而且显然底子还是偏高，导致部分动作站不稳，做深蹲踢腿动作左摇右晃，长此以往对脚腕肯定有损伤，再就是底子不够柔软，比如波皮跳地面部分对脚底震动非常明显，缓冲不够，做完脚腕子和脚底都不舒服... 后来换成ub的鞋就没这些问题了，稳稳的，而且缓冲很好，至少对于初学者一双很稳、缓冲很好的鞋还是很重要的... 除了这些我还会跟着switch跳半小时一个小时的just dance，几乎就是从头蹦到尾，这个不穿鞋就是不要膝盖了，所以选到一双合适的鞋真是太必要了...
最新评论 5
:我也有同款粉色的！
:boost真是最好穿的運動鞋了
:裤子真好看
:赞
:好看。