已经到了打卡的第14天了,真不容易,今天运动了10分钟以后才想起用这个来计算到底自己运动消耗的卡路里。
第一部分:Chole Ting 燃烧500卡路里训练35分钟
第二部分:腹直肌分离恢复训练20分钟。
总共消耗大概300大卡。唯实不易,明天再坚持一天,完成任务!
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