产后42天,开始健身和饮食打卡,早上4.30起来奶完娃后哄了半小时才睡🤭🤭🤭,哄睡后跟着coffee产后运动一起练,练完来一份健康简单早餐,半颗🍎,一杯🥛,八颗腰果,加上一份鸡蛋三明治,一份吐司抹花生酱,早餐要吃饱,希望自己能控制住不吃零食💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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