平时也有吃一些维生素C和其他保健品。疫情期间就换成了多种维生素。虽然啥也不缺啊😂
说是在有感冒、过敏、乃至现在的疫情期间，需要服用大量维C。但是服用普通维生素C-抗坏血酸，对肠胃粘膜损害很大，容易造成胃溃疡甚至胃穿孔。而只有无酸的酯化维生素C才能加大维生素C的服用量到10克以上。
酯化维生素C是氨基酸鳌合的钙、镁、钾、锌这四种矿物质和维生素C混合形成酯化矿物抗坏血酸盐，这叫酯化维生素C，在血液中提供更高的维生素C效能
太复杂搞不懂，还是按说明一天两片吃吧。😆
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