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天天宅在家，不能出门，然后就看着体重秤上的数字日益增加，心情那个糟呀😭😭
减肥可是一个女性毕生都在讨论的话题，宅家期间就更不能忘了。
在减肥和吃什么这两个世纪大难题面前，真真是想破了脑袋。
今天的晚餐：
一根玉米🌽
少量的猪肉🐷
几根芦笋
几块木瓜
减肥之路正式开启，希望出关的那天，能看到体重秤的数字恢复正常了🙏🙏🙏
tips：
猪肉的做法：将猪肉切片，加少许盐，少许油，生抽，生姜，黑胡椒腌制（5-10min）。将不粘锅烧热，不用加油。放上切好的猪肉片（最好是一片一片放），煎至两面金黄（火不要开太大，中火🔥就可以了），撒上少许孜然粉和辣椒粉（可根据个人口味来添加，辣椒粉太多会有点咸，喜欢吃辣的朋友，在腌制的时候，可以少放点盐和生抽），然后就可以出锅了，很有种吃烤肉的感觉❤️❤️
芦笋：芦笋很容易熟，在玉米煮好之后，关火，然后将切好的芦笋放进水中，盖上盖焖3-5分钟，就可以吃了，这样吃的芦笋口感很脆，不会太软。
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