今天简单炒了一个牛仔骨，青椒切丝，芦笋切段，和红萝卜丝。先将牛仔骨下锅煎到两面有点焦焦的，盛起来备用。然后热油将蒜茸爆香放进所有蔬菜炒一炒，最后将牛仔骨放下去拌一拌，加点盐蚝油调味就好了。有肉有菜，搞定😊
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