这个学期正式上完啦~开心!撒花!🎉
给自己炖个美容养颜的汤,犒劳一下自己。
四物汤可以补血养血,同时还能滋润肌肤,美容养颜。
四物汤主要包括当归,川穹(图1⃣️里当归上面,忘了标)熟地,白芍。为了口感好一点,我还加了小枣。
步骤:
1⃣️药材用袋子装起来,在水里泡一会儿。
2⃣️鸡🐔加料酒生姜焯水。精细一点的可以切块,我比较懒,就没切。
3⃣️焯水以后的鸡加到锅里,大火烧开以后转小火慢炖。两三个小时以后就好了。
因为有熟地,所以汤色比较深。
要是觉得药材味太重,煮的时候可以加一些冰糖。我没加,因为觉得还好,可是我家阿姨喝了一口就不喝了,说是吃中药🙄所以还剩了一大碗,正好给我明天早上起来吃面条🍜
⚠️虽然是补血美容佳品,但是体热上火的不要吃,然后吃了以后要记得多喝水。
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