比起其他药味重点的褪黑素，这款褪黑素水的植物香味更像是茶包泡出来的茶一样，建议的服用量也非常少，10ml。对于调时差和调整睡眠时间是很不错的自然褪黑素。试过Costco款和sleep water之后，这款褪黑素在起床后的昏沉两三个小时的副作用会明显少很多，没有明显的不是。缺点是入睡后睡眠有可能比正常入睡更浅。
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