分享一款常做的宝宝营养辅食--西兰花烙饼
家有宝宝的可以做一下哦
材料:
西兰花一朵,约50g左右
鸡蛋一只
普通面粉30g
清水40ml
油少许(可以放核桃油等适合宝宝的)
做法:
西兰花洗净焯水捞起,加入清水和鸡蛋,用料理机(棒)搅拌成碎末,筛入面粉拌匀至糊状
热锅(无需下油)后转小火,有间隔地放入一小勺面糊(雪糕勺很好操作)。
半分钟左右表面可见面糊凝固,翻面再烙半分钟就🉑️!
原味,基础版辅食,适合一岁左右宝宝
可以换其他蔬菜类
大人吃可加点调料😉
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分享一款常做的宝宝营养辅食--西兰花烙饼
家有宝宝的可以做一下哦
材料:
西兰花一朵,约50g左右
鸡蛋一只
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清水40ml
油少许(可以放核桃油等适合宝宝的)
做法:
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热锅(无需下油)后转小火,有间隔地放入一小勺面糊(雪糕勺很好操作)。
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最新评论 15
:请问油是加在里面一起搅拌吗
:是的哦
:很赞啊👍
:谢谢喜欢😘
:👍
:谢谢😘
:这个好难啊 做了好几次都失败了😭
:如果糊太稀加点面粉,太稠加点水,亲爱的按这个配方再试试,挺好操作的。
:我也是经常把蔬菜混进蛋饼里👍
:👍👍
:这个很适合减肥😆
:是的哈,加点三文鱼会正一点~
回复 @AKmom:学起来👍
:👍
:谢谢