快报的这个活动太是时候了!浑浑噩噩在家工作长肥肉这么久,要借这个机会发奋图强! 💪
趁着午饭期间快走到林肯纪念堂,天气风景太好,我这种渣渣的照相技术也藏不住,太久没运动,走路回来腿一直是酸的😂。
五月的第二个小愿望是每天做60分钟瑜伽。一直有练瑜伽的习惯,但是四月份经常偷懒只做三十分钟🙈。另外推荐corepower on demand给大家,一个月19.99,可以看他们家所有瑜伽,有氧,冥想的教学视频视频一般是30-60分钟 ;另外他们还有个免费的页面叫keep up your practice,定期会更新视频。快练完瑜伽的时候发现唯一的一条的beyond yoga 开线了,看来还是要继续买lululemon。
今天的小目标是读完纽约客这篇关于美版钟南山的文章,四月的杂志到现在还没读完也是醉了。另外跑个体,中美版的钟南山都太帅了!
本来今天还打算读完华尔街日报,练习冥想,做泰式米粉的,现在发现想多了。