每次晒早餐的时候都一定是心情特别好的时候😛比如睡到自然醒的今天~娃也和我一起起来~整个人感觉特别舒服,自然心情也特别好~那就做一个元气早餐吧!
Green Smoothie Bowl是我一直都特别喜欢的早餐首选~之前有一段时间减肥,早餐就基本靠这个过了~早上起来打一杯Smoothie放杯子里带走,去办公室吃~特别方便~
抱蛋吐司是新的尝试,在网上看到有人做了感觉看着很好吃~鸡蛋包在外面,又比普通的三明治多了肉松,感觉完全不一样了~季先生吃了连连称赞啊~吃完这顿早饭,开启新的一天吧!
🍹Smoothie:所有东西都用破壁机或者手持搅拌机打碎。我放了:一把菠菜,一个苹果,一杯希腊酸奶,一把燕麦,一小撮奇亚籽,一些杏仁奶~外加蓝莓草莓奇亚籽做装饰~还放上了家门前的一朵樱花🌸
🍞抱蛋吐司:
1⃣️小火,平底锅涂黄油,打两个蛋,用锅铲把鸡蛋匀开,如图5⃣️
2⃣️鸡蛋上放上两块吐司,吐司上加入你想要的配菜。我加的是菠菜,火腿,肉松,马苏里拉芝士。如图3⃣️
3⃣️加上Mayonnaise和番茄酱~
4⃣️用锅铲把两个吐司叠起来,出锅~如图2⃣️
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