現在各州逐步開放
楊貴妃養成記，必須暫停。
現在必須開始注意飲食配合運動，逐漸為復工做準備。我可不想胖到同事都認不出我了 😭
今天開始吃五穀雜糧，精緻的白米飯🍚 請你休息一下。下午茶只能吃堅果類食物了。
三分練，七分吃。飲食最重要！
還有什麼更好的減肥建議，歡迎指教！
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