上周的 Trader Joe’s haul 买了一袋 organic beets,昨天翻出来就跟剩的一只小红薯一起蒸了。
中午吃了火鸡面,晚上就来点饱腹又低脂的:切了一根水果黄瓜,两头甜菜根,倒入最普通的香草酸奶一盒,搅拌搅拌。
🥗 口感点评:
蒸熟的 beets 的甜度依旧美丽,香草酸奶当作 dressing 的味道很搭,补偿了一些添加糖,还有额外的奶香,水果黄瓜增加脆脆的爽口质感。
👩🏻🍳小厨娘的啰嗦:
跟红薯 🍠 一样,beets 也是包上锡纸烤来吃最甜,蒸完水分带走了一些糖,所以甜度会有所牺牲。但是一个人生活每次开烤箱就学的很浪费…所以…(不知道有没有人和我一样的感觉……
缺德舅的 beets 是只有菜头的部分没有茎干,但如果从普通超市的 organic 区买的话,一般会带着叶子,那个拿来炒炒也很好吃,有点苋菜的感觉。