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午饭后和队友一起洗洗切切把原料放入慢炖锅。感觉是一个特别棒的餐后休息消化活动😀。我在想，待今后完全恢复原来的生活节奏之后，我一定会怀念这两个月以来和队友一起工作，一起午餐，一起准备晚餐的日子呢。
牛肉用的是超市里切好的stew beef。除番茄之外，我还加了洋葱，radish, 还有Brussels sprouts. 调味料如图三，非常简单。这里要着重推荐一个新发现的调味神器-chipotle roasted garlic. 超百搭，什么肉，各种口味，都能用，完全不必限制在chipotle口味里面。
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: 神气种草了 神气种草了
: 嗯嗯，特别百搭! 嗯嗯，特别百搭!