自从戒了牛奶，我就在想cheese其实也是动物奶做的，然后就找到了这个完美替代品！🌸Nutritional Yeast🌸（各大超市都有卖。我的是缺德舅～
🥗沙拉，🍝意面，🍞面包，🍛拌饭，🍳煎蛋，粥。。。什么上面都能撒！香香的，超级好吃！
只有cheese大约五分之一的卡路里！0！脂！肪！纯素食！富含维生素B和蛋白质！健身的你们也可以试试哦！
我现在简直一日三餐都要撒它。上头啊。。
⚠️注意不要买成了隔壁烘焙大师们常用的酵母Yeast。。那是用来发面的。。不一样哦！
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