两周出去采购一次，每天用有限的食材做出无限的可能🤣
宅家让我有时间好好做饭，对于减肥健身也有了新的心态。既然减肥是一生的事业，我又不可能一生都不吃我爱的米面火锅烧烤米线米粉（此处省略一百万字😋）
所以在保证碳水，蛋白质和果蔬均衡的情况下，把自己爱吃的做成健康版的，或者把自己爱吃的里面加入健康食材，慢慢改变饮食结构，控制量，让自己吃的开心，饮食结构又好😊
瘦身初见成效，我会继续努力的💪
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: 加油💪 加油💪