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🍅今天把大名鼎鼎的番茄工作法分享给大家：
最原始的方法是25分钟工作，休息五分钟，然后再二十五分钟……这样循环四个番茄时间后有一个较长的休息时间。
我自己个人的使用方法其实没有特别固定，有时候开始番茄打卡只是为了进入一个工作状态。又或者有些小目标需要少于或者超过25分钟完成的，就可以根据自身需要更改每个番茄时常。
所以提高工作学习效率的方法还是要因人而异，不过番茄工作法确实很适合WFH的自律状态。
这个模版登陆danidolldesigns就能直接下载，图2是我今天根据我的学习状态打的卡。因为我会先用highlighter把开始工作前计划使用多少个番茄时间先标记，然后上面的❌是工作完成时真实的时间记录。
另外除了使用这个模版，我还会搭配番茄to do的手机app。这个软件在之前的文章里有更详细的推荐和使用方法介绍，唯一的不足就是手机和ipad不能同步更新。
今日学习成功打卡了十个小时 🎉撒花！！六点起的床，学了一整天才不到十点钟就累瘫了。我去睡觉了，大家晚安💤😴
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最新评论 2
:加油哦～
:谢谢亲！！一起加油～