最后一个21天自律打卡～
工作日下午或者周末的休息时间
再自律 也还是会有想吃零食的时候😆
遵循80/20的吃饭原则：80自律➕20放纵～
就可以放心啦
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今天零食也是来自trader joe's
日式的Rice craker（gluten free）
热量不会太高 110kcal/serving
也不会看具体吃多少 就抓一小把 解馋😋
很多形状 口味都不一样！
有些是海苔的 有些是芥末的 推荐噢～
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