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刚刚完成✅宅家520 活动，君君又出新的活动✌️✌️应君君活动，是啊，宅家吃了不少那些煎炸，甜品，蛋糕等高热量食物真的是胖了不少. 从今天开始打卡我的一周减脂餐😄.
今天午餐就吃沙拉🥗 刚刚好前两天家属买了一盒Costco 的有机沙拉🥗 今天可以用上场😃.
Costco 有机鸡沙拉🥗：300 cal ,pickle 两根 5 cal, 水果：枇杷5 粒500cal, 枇杷的卡路里一个要100 🙈🙈 一共810卡路里热量，还好没有超标.
Costco 的有机鸡沙拉，他分两层，一层只有菜，另外一层是配菜，有鸡胸肉，cheese, 沙拉酱，一打开搅拌一下就可以吃了. Pickle 酸酸脆脆的 很有咬劲，枇杷汁多肉甜，美味的健康午餐完美搭配. 主要是又快有健康哦！
对了在强力推荐Costco 有机鸡沙拉，非常适合上班族如果平时没有时间准备沙拉只要这一盒就搞定了.
一周减脂餐#1️⃣ Costco 有机鸡沙拉🥗✅
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最新评论 8
: 效率好高呀！！这又开始第n个活动呀![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
效率好高呀！！这又开始第n个活动呀![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
: 这个有点难了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
要想减脂餐![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
这个有点难了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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要想减脂餐![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哇我也被惊了一下居然枇杷这么高热量 哇我也被惊了一下居然枇杷这么高热量
: 是啊，不知道是不是那个app 搞错了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
昨天还吃了一整盘😂😂😂 是啊，不知道是不是那个app 搞错了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
昨天还吃了一整盘😂😂😂
: 枇杷![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
枇杷![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 枇杷好吃，不查不知道枇杷卡路里 100 一个🤣🤣 枇杷好吃，不查不知道枇杷卡路里 100 一个🤣🤣
回复 @雪月梦怡 : 这么高呀 小时候一吃吃一小筐呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
这么高呀 小时候一吃吃一小筐呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)