好久没吃咸的早餐了,今天吃个魔芋粉丝紫菜豆腐鸡蛋,加了点辣酱,幸福~~
发现对于我来说,魔芋粉丝其实不能完全当代餐,因为一旦碳水不够我必定大晚上会暴食。所以魔芋粉丝+平时1/3或者一般的碳水就刚刚好,既能吃得饱,卡路里也不超标
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