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前段时间跟朋友视频她们家煮苞谷稀饭吃（玉米🌽稀饭），就有点馋，以前夏天家里的苞谷可以吃了都会拿来煮稀饭吃，想念😋
最近玉米做活动都便宜，买了好多回来，今天拿了一根煮粥吃，可好吃了
材料：玉米🌽一根（我用手拨的玉米粒，不好拨或闲麻烦的可以拿刀削下来，注意⚠️不用伤到自己），大米，黑米，糯米，藜麦，燕麦
将所有材料洗净加入五倍的水，入锅煮熟即可，我用instant pot multigrain键20分钟
🌈因为加了黑米的原因，煮好的粥颜值很高，偏粉紫色
💕香糯可口的玉米杂粮粥简单营养又低脂，一小碗粥差不多100多卡
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最新评论 4
: 我也要做起来 我也要做起来
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: 好健康我也超爱杂粮粥 好健康我也超爱杂粮粥
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