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前段时间很火的蔬菜三明治大家试过了嘛？！后来我在我们这边中超买了烤鸭，做了蔬菜烤鸭三明治，其实就是生菜包烤鸭！
食材：烤鸭、葱、黄瓜🥒、圆生菜🥬、白砂糖！
步骤：
1⃣️烤鸭切片，准备好黄瓜丝，葱丝，生菜！
2⃣️准备好生菜叶子，最好是原生菜，这样容易包！烤鸭蘸糖（或者甜面酱），加黄瓜，葱（自己种的水培葱）生菜叶子大的话可以多加几块肉！
3⃣️包起来！开吃！
Tips：
为什么要蘸糖呢？因为烤得酥脆的烤鸭皮蘸糖是入口即化的！这是我在北京烤鸭店里学到的吃法！真的超级喜欢！还可以加山楂条解腻。
这样吃可以吃到更多肉！一直都觉得春卷皮包烤鸭吃不了几口烤鸭，春卷皮太占肚子了。用生菜可以减少碳水化合物的摄入！减肥还好吃！
前几天试了蔬菜三明治，第一次发现生菜和生的西红柿🍅配在一起是绝配！太好吃了！就是容易饿，因为碳水不够。但是生菜包烤鸭就不太会饿，因为鸭子太肥了！
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