昨天过节，没能5点多起床锻炼，7点多才起来做了拉伸。得了，来个早午餐吧😋 香葱鸡蛋（90 calories) 还有自制面包三明治🥪。面包完全是自己烤的啊（拍肩膀），但里面的肉肉和芝士是买的。喝了自制smoothie,没有出境，但卡路里记录显示啦😃 这一餐吃大了，但要坚持到晚餐呢。行😇
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